03 de Março - Dia da Saúde e Nutrição

03 de Março - Dia da Saúde e Nutrição

terça, 31 de março de 2020 às 15:56:47

O dia da Saúde e Nutrição é comemorado no dia 31/03 e nós da Clinicar resolvemos ajudar você com dicas e tirar suas dúvidas.
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Uma alimentação adequada às necessidades do nosso organismo é fundamental para atingir um objetivo específico, seja emagrecer, conquistar o sonhado corpo musculoso ou simplesmente atingir um bom condicionamento físico.
Se aliada a uma avaliação médica especializada potencializa ainda mais o alcance do seu objetivo. .
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Mas a nutrição esportiva vai muito além disso. Podemos considerar como principais:
- Prevenir o desgaste das cartilagens e dos ossos;
- Ajuste alimentar a paciente idosos e emagrecidos;
- Evitar o desajuste de vitaminas e minerais, algo comum quando a pessoa começa a se exercitar;
- Melhorar a performance;
- Acelerar o aumento muscular e a diminuição das gorduras do corpo;
- Contribuir com a recuperação do organismo no pós-treino.
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Gostou? Que tal marcar uma consulta com a nossa nutricionista e saber mais? . Planos de saúde e particular 41- 98866-6344
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